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高山族是我国台湾的一个少数民族，特殊的地域，造就了他们独特的文化，他们的生活习惯，都是从历史发展保留下来的。独特的民族习俗令我们另眼相看，高山族里有一个叫做身体毁饰的文化，你知道这是一种什么文化吗？就是在身体上做不同的印记，以展示个人的美观，下面我们就来看看高山族都有哪些毁饰文化吧！
拔毛，指的是拔除体毛，有的支系是男性拔除，有的是女性拔除，有的是男女皆拔。男性用竹片夹子拔，女性以细麻线绞拔，有的甚至以火炭燎烧，并不觉得痛苦。
凿齿，是在十二岁至十六岁时，拔掉左右两个门牙或两个犬齿。有的直接用小铁棒抵在牙上用石头敲掉欲拔之牙。有些无拔牙缺齿习俗的支系，愿将牙齿染成黑色，以黑齿为美。
穿耳，尤以排湾人与阿美人的男子最为突出。他们耳垂穿孔较大，一般用铅盘，贝壳和竹管做耳饰，并将琉璃珠用丝线连在雕有花纹的竹管一端，结扎在脑后的头发上，来防止摆动掉落。
束腹，是一些支系男子的特殊习俗。束腹带是用厚竹片弯成的，两端钻孔，穿麻绳以勒紧，勒扣在后腰。从十二三岁起直到五六十岁停止，昼夜都紧束在腰腹，以使胸部和腿部肌肉发达健康。
纹身，各支系具体情况不同，有的男纹女不纹，有的女纹男不纹。有的以纹身为美饰，有的以纹身为勇武的象征。受原始宗教的影响，认为纹身可以得到祖先灵魂的保佑，去灾免祸。除纹身外，还有纹面的。无论以什么方式毁饰身体，其共同的目的都是为了美观、勇武、联姻、纪功、尊贵。
在过去的年代，这种文化一直大量存在，随着社会的发展，很多高山族人已经抛弃这种落后的文化，开始向新的生活发展。由于历史沉淀的比较久，习俗逐渐处于退化的状态，但是残留下来的影响还是有的。
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