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1.传说中的鬼压床在科学上怎么解释
人在睡觉的时候，突然觉得好像被一个重物压得喘不过气来，似醒非醒，似睡非睡。他们想喊出来，又动不了。人们感到迷惑和恐惧，仿佛有某种透明的东西压在身上，再加上梦境，被赋予了一个“形象”的名字3354鬼压床。其实这在医学上叫“噩梦”。和做梦一样，噩梦也是一种生理现象。当一个人在梦中突然醒来，大脑的部分神经中枢已经醒了，但支配肌肉的神经中枢还没有完全醒过来，所以即使感觉不舒服也动不了。这时候如果有人叫醒他或者推他，噩梦就会立刻消失。
其实这种现象很普遍。比如，当我们醒来时，我们不能完全挥拳；很多人醒来后要等几分钟，这就是中枢神经系统工作不同步的原因。仰卧、捂背或把手放在胸前、白天精神压力过大、晚餐暴饮暴食都是做噩梦的原因。经历过“鬼压床”的都是仰面躺着。如果他们侧睡，避开上述诱因，就不会有噩梦。因为精神压力，平时放松，晚上不放松。
有足够的休息。
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