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五行缺土的人,可以多吃黄豆,黄豆是豆中之王,具有极高的营养价值。
黄豆是原产自中国的食物,在中国广泛的栽培,并有众多的食用方法。黄豆是最好的植物蛋白食物,其蛋白质含量是瘦猪肉的两倍多,更比鸡蛋高出三倍多,而且由于其组成接近人体所需要的氨基酸,故而是完全蛋白,易于消化吸收,有“豆中之王”、“植物肉”的美称。对于心血管疾病患者是最好的食疗品。
五行缺土的人如何食用豆类?
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