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俗话说“生命在于运动”。目前天气转暖,人体的阳气经过一冬的闭藏,会随着春阳生发之势而动,因此,应该多参加一些户外活动,可以增强免疫力与抗病能力,使思维敏捷,不易疲劳。那什么样的运动才是你合适的呢?一起来占卜一下吧。
规则:保持内心安静的状态,在心中默念自己适合什么样的运动,从下面四张牌中凭感觉选出一张来,切记不可刻意选择不可反复挑选。
答案翻页!
选择1:节制?
分析:你比较适合一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动,比如瑜伽、太极、舞剑、慢跑等一系列能够舒展心灵与精神压力的。最主要的还是要抓住内心的调节,更好的使自己能够更好的协调,满足自己的心灵需要。
选择2:审判
分析:你比较适合有更多的施展空间的运动,比如广场舞、游泳、球类运动等等,你喜欢和别人去分享自己的快乐,在运动中你当然也一样喜欢结伴而行。希望能够得到别人的带领,而自己切不想去自发的去运动,更多的还是要人去监督你,这样能让你更好的坚持。
选择3:战车
分析:你比较适合一些运动量较大的运动,比如跑步、适合健身房的一切力量型的器材运动等等。还有就是你比较适合早晚去运动,这样会更有益处。但长久乏味的运动,还是要有很好的耐心和毅力才能够做好哦。
选择4:皇帝
分析:你比较适合有趣味点的运动,比如郊游、爬山等等,你需要的运动最好是你平时很少涉及到的,这样能够更好的舒展自身的工作压力。在工作之余更好的去放松自己,改变自己的生活形式,使得自己的工作生活更丰富多彩。
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