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在这个复杂的社会,面对压力每个人都会产生情绪,当无法抑制的情绪向你袭来时,很多人都很难控制好,就像暴风骤雨后的情景,剩下的只有满目疮痍,让人不知所措。情绪是一个很不好的东西,不仅会伤害到自己,也很容易伤害到别人,那么,我们该如何处理呢?有的人会压抑情绪,但情绪需要出口,压抑只会让情绪更加猛烈的爆发。人的情绪包含了很多,有喜怒哀乐、悲愁、惊恐等,情绪会因为某件事或者某种境遇而诱发出来,如果想要彻底的不被情绪所左右,我们首先要做的是认识自己,改变自己,调节自己。每个人或多或少都会有情绪,而你是不是一个很容易被情绪所左右的人呢?下面,我们就通过测试来看看吧!
测试题目:
1、 日常生活中,你很容易就发无名火吗?
是的,很容易——3
不太会发无名火——2
不好说,看情况——4
2、 当自己去到一些景色优美的地方时,你是否也会不由自主的哼唱情歌呢?
会的——3
不会——4
不好说——5
3、 你曾经是否想过自己以后会做一名警察去伸张正义呢?
是的,想过,也会朝着这个方向努力——4
从未想过——5
只是想想——6
4、 当自己看到社会中让人恶心的潜规则,你是否会愤怒呢?
会的——5
不会——6
觉得很平常——7
5、 工作中你是一个情绪稳定的人吗?
是的——6
不太稳定——7
还好——8
6、 关于自己所做的一切,你经常自我反省吗?
是的——7
不会——8
偶尔会——9
7、 你是否很不喜欢被别人冤枉呢?
是的——8
不是——10
无所谓——9
8、 你是否很喜欢那些抒情的唯美的情诗呢?
是的,很喜欢——10
不太喜欢——9
还好——B
9、 生活中,不管自己处于任何境地,你都会很理智的思考问题吗?
是的——A
不会——D
不好说,看情况——10
10、 日常生活中你是否很容易被一点点小事就激怒呢?
是的,经常——D
很少会——A
不好说,看情况——C
测试结果:
A、 你完全不会被各种私人的情绪而左右
生活中你是一个很严谨的人,不仅对自己严苛,对事物一丝不苟,你同样也希望自己身边的人也是一个有品德能自律的人。不管是做人还是做事你都会有自己的原则和底线,判断问题也很果断,绝不会拖泥带水。你充满正义,是一个有担当的人,不管是面对工作还是感情,只要是需要自己负责的就绝不会责无旁贷。认识你的人都会觉得你是一个很靠谱的人,当然,你也会有感性的时候,但绝不会因为自己的情绪而左右生活。你会理性的判断一切,给出自己的答案,对一切负责!
B、 你不太会被各种私人的情绪而左右
生活中你是一个既理性有有点感性的人,你的情绪波动也不会太大,有的事需要理性的来判断你便会很严谨,有的事需要感性的来维护,你也会根据心情来判断。你时常把自己感性的一面表现在对待家人、朋友和爱人的时候,而在工作的时候你会相对的理性。你不会因为自己的情绪而伤害别人,甚至是耍小性子或者闹脾气。你会站在别人的角度去思考问题,所以,你时而可爱随性,时而沉稳内敛,你的人际关系处理的很好,也会受到大家的认可。
C、 你偶尔会被各种私人的情绪而左右
生活中你是一个比较感性的人,有点像《红楼梦》里面的林黛玉,常常睹物思人或者发出感慨。可能你没有什么坏脾气,但是也会很容易被周遭的一切影响到心情,从而影响到生活。出现这种情况的问题只要还是因为你身上的负能量太多,才会时常被情绪左右。喜欢伤春悲秋的你也会给人留下不好的印象,别人都会觉得你有点悲观,有点小题大做。谁都不喜欢和情绪化的人做朋友,所以你的人际关系也会受到阻碍。希望你可以适当的改变自己,做一个快乐的人,积极的走出自己的情绪怪圈!
D、 你很容易会被各种私人的情绪而左右
生活中你是一个性情非常不稳定的人,经常会因为一点小事便会激怒,也很容易根据自己的情绪来判断问题。很多时候你会因为情绪而失去了理性的思考能力,也是因为你的不理性和情绪化常常给身边的人带来困扰。曾经的朋友也很难适应你的坏脾气,身边的爱人也会你的情绪化而倍感压力,久而久之你便成为了一个没有是非判断,只是根据心情来处事的人,这样的你也会陷入困境中。所以,你应该好好的去认识自己,学会控制自己的情绪,在心情不好的时候也要适当的释放,找到出口才不容易让自己越陷越深!
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