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属蛇2022年2月健康运程
健康还可以，过度的运动也是不可取的，很容易让身体处于过度疲惫的状态，这样反而会导致更加不好的结果，健身或者减肥都要适度，在自己身体能够承受的范围之内去努力，这样才能够使效果达到最佳，部分人不要指望再一天就能够瘦下来，减肥这种事情还是需要经过长年累月的积累才能够成功的。
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