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五一国际劳动节是全世界劳动人民共同的节日，在我国，五一劳动节作为法定节假日，不仅具有纪念意义，也因为伴随着假期而更受人们喜爱。据报道，2019年的劳动节假期将进行一定的调整，那么就让老黄历为你介绍，2019五一放假四天是真是假，劳动节出行注意事项。
问：2019五一放假四天是真是假？
答：是真的。经批准，2019年劳动节放假安排调整为2019年5月1日至4日，共4天。4月28日（星期日）、5月5日（星期日）上班。
2019年五一劳动节高速免费时间
根据调整，“五一”假期期间，收费公路对7座以下（含7座）载客车辆免收通行费，包括允许在普通收费公路行驶的摩托车。免费时段从节假日第一天00：00开始，节假日最后一天24：00结束。
即，2019年五一公路免收费时间为：2019年5月1日零点开始至2019年5月4日24点。
值得注意的是，根据上述《方案》，各地机场高速公路是否实行免费通行，由各省（区、市）人民政府决定。
劳动节出行注意事项
1、出行穿着要舒适
四五月的天气最是变幻莫测，一天让你过完春夏秋冬。为了拍上美美的旅行照，妹子们只要风度不要温度那是万万不可的，在爱美的同时，也不要忘了带件保暖的外套。
衣物：舒适为主，可多带一些类型的换洗
鞋子：适合外出行走
2、防虫防敏要做好
随着天气转暖，万物复苏，令人烦恼的生物——蚊子，也开始出现了。树林里、花丛中、溪水边，不仅是旅游好去处，更是蚊子们的栖息地。而且，春季还是皮炎、湿疹、荨麻疹等皮肤病的高发期。
注意：
1.穿上长袖长裤，防止蚊虫叮咬；
2.备好驱蚊水以及消炎止痒类药膏。
3、疲劳自驾要不得
越来越多的家庭，在小长假期间会选择自驾出游的方式。而小长假也是堵车高峰期，长时间的驾车会引起腰酸背痛和脖颈酸痛的症状，进而注意力不集中，导致车祸的概率大大提高。
解决：
1.注意调整座椅位置；
2.长时间开车需有一名替换司机，轮流驾驶。
4、宁早起，不晚归
如果去的是名山大川，比如消耗体力极大的华山和恩施大峡谷，起得越早越好。一方面清晨爬山温度不高，但在天黑之前能够下山赶回住地才是最重要的。
解决：注意合理安排出行时间，避免交通拥堵。
5、健康饮食
外出旅游因水分消耗大，许多人在爬山时看到泉水觉得清凉，又加上干渴，于是痛痛快快地饮一顿，其实这是不好的习惯。因为有些泉水有害矿物质超标，有的地方污染很严重，饮用后对健康不利。
解决：多食汤食及清淡食品为佳，最好多吃新鲜蔬菜、水果，可适当配些瘦肉，尽量少食油炸、油腻食品，以防引起消化不良。
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